Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 45,77g | Hh: 233,11g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Боката, Гранат, Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Советский, МКС Биойогурт 5%. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя, Тирамису, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|