Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 65,95g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: Jajecznica, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Vifon Zupka Chinska. Päivällinen: Surówka z Białej Kapusty, Krokiety z Mięsem. Välipalat/Muut: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|