Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 140,39g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. Lounas: Болгарский Перец, Ларец Сыр Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Диетические Ленивые Вареники. Välipalat/Muut: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Глобус Сыр Ларец Легкий, Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Шокочай, Творог (Полностью Обезжиренный), VP Laboratory Fish Oil, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|