Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 91,58g | Hh: 215,55g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Манная Крупа. Lounas: Зубатка, Националь Рис Здоровье, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Амка Кефир 1%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|