Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 76,40g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Груши, Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Паштет. Lounas: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко, Клубника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|