Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2010
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 97,34g | Prot: 103,67g | Hh: 328,42g.
Aamiainen: on the go focus natural citrus splash, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Peanut Butter Sandwich. Lounas: on the go focus, banana, peanut butter sandwich. Päivällinen: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), French Bread, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Välipalat/Muut: diet dr pepper, Ruffles Sour Cream & Onion Chips, on the go focus natural citrus splash, pure protein, on the go focus natural citrus splash, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|