Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 91,18g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Омлет, Минтай, Свекла Вареная, Капустный Салат. Päivällinen: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|