|
F:20,7%/W:51,1%/M:37,7%
Schokolade bei der Arbeit
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 103,93g | Hh: 125,87g.
Lounas: Odenwald Süßkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Zuivelhoeve Vla Vanille, Aldi Nord Lachsforelle, Viva Vital Geflügel-Wiener, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|