Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 95,37g | Hh: 212,69g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Гранъ Заварики, Грудка Индейки, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. Päivällinen: Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|