Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 91,89g | Hh: 186,22g.
Aamiainen: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Banane, Milbona Skyr Pur, Aldi Wald Honig. Lounas: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Zucchini, Gurke (mit Schale), Petersilie, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gewöhnliche Grissini, Senfsoße, Tomaten, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|