Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 52,18g | Hh: 99,02g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Творожная Запеканка, Капучино. Lounas: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo, Простоквашино Сливки 10%, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Язык Говяжий. Välipalat/Muut: Nutrimark Racionika Light, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|