Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 55,58g | Hh: 196,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Кукурузные Хлопья. Lounas: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Виктория Перловка с Грибами. Päivällinen: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Пирожок с Луком и Яйцом, Томатный Сок, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shoko_2020
|