Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 26,15g | Hh: 44,75g.
Aamiainen: Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Nasoya Wonton Wrappers. Lounas: Bananas. Päivällinen: Pace Chunky Medium Salsa, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (Cooked), Great Value Refried Beans, Nature Sweet Cherub Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|