Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 67,56g | Hh: 204,13g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Омлет. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Arla Сыр Natura Сливочный, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Päivällinen: Белый Хлеб, ФЭГ Имбирь Маринованный, Рис Вареный, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Сахар, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|