Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 76,39g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|