Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 41,16g | Hh: 237,16g.
Aamiainen: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква, Сахарный Песок, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Хурма, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной, Bonfesto Моцарелла, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Ашан Сыр Советский, Хурма. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Twix Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|