Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 57,53g | Hh: 242,90g.
Aamiainen: Lidl Balance Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ketchup, Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Trader Joe's BBQ Ketchup, Lidl Dattelcherrytomaten, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Välipalat/Muut: Lambertz Schoko-Butter Spekulatius, Wintertraum Baumkuchenspitzen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|