Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 87,51g | Hh: 206,46g.
Aamiainen: Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Банан, Сахарный Песок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lounas: Hortex Гавайская Смесь, Говяжий Стейк (Только Постный), Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. Päivällinen: Амка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|