Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 53,81g | Hh: 220,11g.
Aamiainen: Aldi Wald Honig, Banane, Milbona Skyr Pur, Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz. Lounas: Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Freshona Gehackte Tomaten, Schalotten, Zucchini, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Grüne Paprika. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|