Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 66,83g | Hh: 456,23g.
Aamiainen: Marks & Spencer Baked Beans, Kiwi, Activia Nature, Carrefour Petit Beurre. Lounas: Dango, Clémentines, Vinaigrette Faible en Calories, Tofu Soyeux Extra Ferme, Pousses de Bambou Cuites (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Pleurote, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Nautilus Chair de Crabe, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ariaké Miso & Légumes, Pain de Mie. Välipalat/Muut: Carrefour Bio Petit Beurre, Dango, Pain de Mie, Pâtes (Cuites), Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|