Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2990 kcal
|
Rasva: 181,68g | Prot: 103,78g | Hh: 232,77g.
Aamiainen: Kinder Country, Kaffee mit Milch, Kinder Bueno. Lounas: Jean Luc Salami Sticks, Gutes Land Gouda Alt, Aldi Mortadella, Gut & Günstig Frucht Quark Kirsche. Päivällinen: Kettle Chips Honey Barbecue. Välipalat/Muut: Meica Kleine Knackzarte, Erdnüsse, Pote Cevapcici. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|