Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 136,66g | Hh: 166,34g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Кофе, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста Сильпо, Granola Гранола Кокос. Lounas: Капуста Тушеная, Мак-Вар Макароны З Житней Муки и Отрубями, Зеленое Яблоко, Куриное Филе. Päivällinen: Яготинский Творог 0%. Välipalat/Muut: Гречка, Клуб Сыра Сыр Диетический, Росток Хлебцы с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|