Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 83,87g | Hh: 78,14g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Куриное Филе, Куриное Филе. Päivällinen: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Салат из Кальмаров. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|