Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 66,36g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мандарины. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%, Ironman Протеиновый Батончик, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anita_ta91
|