Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 95,22g | Hh: 254,66g.
Aamiainen: Banane, Aldi Wald Honig, Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Milbona Skyr Pur. Lounas: Schalotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Champagner, Weißwein, Dr. Oetker Nusskuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahm-Champignons, Ja! Erbsen und Möhren, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Välipalat/Muut: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Babybel Mini Babybel, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|