Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4125 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 124,78g | Hh: 370,38g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: M Nutrition Giant Mass. Päivällinen: Kariniemen Liekkisiivet, Coca-Cola Coca-Cola, Lihapulla, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Rax Buffet Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Karhu Olut. lisää...
|
|
2700 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 4 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Sauna - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|