Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 41,08g | Hh: 183,86g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Jungle Oatso Easy Original, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Välipalat/Muut: Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Oranges, Castle Lite (Bottle), Samosa, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|