Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 112,50g | Hh: 325,66g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Oro Saiwa Biscotti, Kellogg's Special K Classic, Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Prugne, Pere, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Arista al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Pollo, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Päivällinen: Carte d'Or Gelato alla Crema, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Rosticciana. Välipalat/Muut: Galbusera Trà, Prugne. lisää...
|
|
2942 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Ajaminen - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FrankMcWoods
|