Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 82,58g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки. Lounas: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Блинчики с Мясом. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|