Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 76,86g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lounas: Язык Говяжий, Огурец (без Кожуры), Ростбиф. Päivällinen: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|