Päiväkirja - DarkRaven69, 25 syys 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
49,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2016:
1427 kcal Rasva: 48,99g | Prot: 53,71g | Hh: 196,22g.   Aamiainen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахарный Песок. Lounas: Красные Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Päivällinen: Ламбер Сыр, Огурец (без Кожуры), МЛМ Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Corny Big Nuts. lisää...
1211 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DarkRaven69


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.