Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
342 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 21,07g | Hh: 36,30g.
Lounas: Alface, Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Mabel Biscoito Agua e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene gyn
|