Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 145,21g | Hh: 271,91g.
Aamiainen: Nattura Sciroppo d'agave, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Banana, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Finocchio Crudo, Sogliola, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale. Päivällinen: Sogliola, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Finocchio Crudo, Ecor Piselli in Scatola, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|