Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 94,90g | Prot: 68,49g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lounas: Семга Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Шармель Пастила, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Кедровые Орехи, Арбуз, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|