Päiväkirja - makarnayikes, 26 syys 16

Hadi bakalım inşallah arkadaşım. Enerjimiz hiç bitmesin. 😄 Hedeflerimize ulaşacaz eminim bizden hiç bir şey kurtulamaz. 😎 Yaparız dedik mi yaparız. 😎 

ahhhh ahhhh 78 kg oldugum zamanlar geldi aklima. simdi 67 68 arasi gidip geliyorum. hedef 62.senin hedef nedir 

İlk hedef 68 sonraki hedef de 59 a falan sabitlemek  

Ay angel ben de bu cümleleri söylemek istiyorum işte yaaa şimdi kaç kilosun  

67 68 demişsin zaten 😂😂😂 hem de benim ilk hedefimdesin sen  

olur olur kendimi gordum sende :) zaten 70i gordunmu daha bir hirslaniyor insan.. 

ah bir görsem... İnşallah dediğin gibi olur çünkü çoook uzun yıllardır o kiloları görmedim hatta şöyle söyliyim en son 7 sene önce 68'dim ve bir daha da görmedim ama ineceğim o kiloya... Hattaaa daha aşağısına da ineceğim. Bütün kilo aldıran etmenlerden arındım tek sıkıntım alkol oranım ve alkol aldığımda mezelerimdi yaz bittiğine göre ona da çeki düzen veririm en azından 15 günde bir alırım daha hafif mezelerle alırım diye düşünüyorum  

Angel birşey soracağım sana 78 den 68 lere beden ölçün ne oldu? 

mesela bel ölcum 89 iken simdi 78.. basen 109 iken suan 103.. 2014 te ikiz bebeklerimi dunyaya getirdim. 2015 tede bu ölculerimi almistim. tabi ben 1999 yilindan beri 3 haftada bir kol dahil vucud ölculerimi alirim. 3 adet not defteri bitirdim.  

O zaman şuan 40 beden mi oluyorsun? 

evettttt ama bazen 38 bile oluyor :) 

Yapma be😂😂😂 bak şimdi daha da gaza geldim