Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 41,22g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Индейка Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Рис Вареный. lisää...
|
|
1563 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Elliptinen - 42 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|