Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 198,74g | Hh: 219,12g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, President Сыр Плавленый Шоколадный, Мёд, Ого Хлебцы с Луком, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яйцо. Lounas: Chicorich Цикорий, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Päivällinen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Дикси Творог 1%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Nutiva Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яичный Белок, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|