Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 91,52g | Hh: 194,40g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Podravka Мякоть Помидора. Päivällinen: Компот, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Компот. lisää...
|
|
1842 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|