|
Nice to see things moving in the right direction again!
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 96,54g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lounas: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Great Value Bratwurst, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Dole Light Caesar Salad Kit. Päivällinen: Arby's Seasoned Curly Fries, Pork Sandwich. Välipalat/Muut: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|