Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 84,07g | Hh: 223,73g.
Aamiainen: Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lounas: Дыня, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Valio Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками, Авокадо, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Дыня, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|