Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 124,97g | Prot: 94,89g | Hh: 47,06g.
Aamiainen: Butter (Salted), Hodgson Mill Milled Flax Seed, Coffee and Chicory, Heavy Cream, one minute muffin. Lounas: Coffee and Chicory, Heavy Cream, Butter (Salted). Päivällinen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cumin, Kale, Olive Oil, Collards, Butter, Morton Salt, Black Pepper. Välipalat/Muut: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory, Baking Soda, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Great Value Clover Honey, Great Value Organic Ground Flax Seed, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - right-now-or-never
|