Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 80,66g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная. Lounas: Куриные Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|