Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 67,43g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: SPAR Чизкейк с Ягодами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: О'кей Коктейль Орехи, Сухофрукты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|