Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 43,99g | Hh: 240,17g.
Aamiainen: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Wald Honig, Banane, Nektarinen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüseeintopf, Edeka Finger Möhrchen. Päivällinen: Gurke (Geschält), Möhren, Grüne Paprika. Välipalat/Muut: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|