Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 46,78g | Hh: 30,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Geräucherter Chinook Lachs, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Ei, Erbsen, Mais, Bofrost Chicken Wings. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|