Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 76,57g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Zucker, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Ketchup, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Päivällinen: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, K-Classic Mini-Wiener, Homann Metzger Fleischsalat, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Semmel, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Välipalat/Muut: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|