Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 204,82g | Prot: 107,30g | Hh: 27,13g.
Aamiainen: Sabor Nordeste Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Molho de Soja (Shoyu), Ovo, Repolho Verde, Banha de Porco. Päivällinen: Ovo, Sadia Bacon, Sadia Mussarela, Dodoca Requeijão Dodoca. Välipalat/Muut: Sabor Nordeste Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|