Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 68,22g | Hh: 61,38g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Lounas: Лента Салат Свекла с Чесноком, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Кефир 2,5%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|