Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 47,04g | Hh: 83,73g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тушеные Овощи, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Vici Сельдь Филе в Масле, Омлет с Молоком. Päivällinen: Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|