Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2015
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 106,56g | Prot: 130,65g | Hh: 15,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Dymatize Протеин (33г), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мираторг Рулька в Специях. Lounas: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|